心理健康教育是素质教育的重要组成部分。广州市蓝天高级技工学校高度重视学生心理健康工作，于2021年12月正式上线校内心理咨询室，并配备了心理健康专职老师，面向全校师生开展各类心理健康活动。为促进学生身心健康和谐发展，12月22号晚，学校在多功能报告厅开展了主题为“健康生活，快乐你我”心理健康教育知识讲座。

    此次讲座的主讲人卓宁老师，主要围绕青少年人际交往需求和情感生活问题两大方面与同学们进行分享。青少年人际交往指的是社会生活中人与人之间、群体与群体之间通过接近、接触或手势、语音等信息的传播而发生的相互依赖性的行为过程。通过分析社交需求的内在含义，可以更好地帮助同学们在人际交往中形成相互理解、相互包容、积极开放的人际关系处理心态，避免不必要的误会和矛盾，让人际交往更加顺畅。同时，情感生活问题也是青少年在成长过程中容易遇到的一大挫折。卓宁老师从同学们可能会遇到的关于情感方面的几大问题和可能产生的焦虑，以及如何去克服焦虑等方面进行分享。

    最后，卓宁老师再次向同学们介绍了学校的心理咨询室，鼓励同学们遇到问题要学会“助人自助”，用专业的方法和专业的指导打开心结。

    此次心理健康专题讲座使同学们对心理健康有了更深的理解和体会，并引导学生在生活学习中学会关注自己的心理健康和心灵成长，以积极的态度面对困境，学会与人有效沟通，爱别人，爱社会，做一个内心充满阳光，乐观向上的人。

（学生处）